Ada pendapat yang mengatakan tidur malam dalam keadaan rambut basah tak bagus untuk kesehatan, salah satunya bisa membuat Anda terkena pilek atau bahkan flu. Benarkah pendapat…
Tidak selamanya susah tidur adalah insomnia. Membedakannya memang gampang-gampang susah. Anda bisa mengidentifikasinya dengan mengenali lebih jauh apa itu insomnia.
National Sleep Foundation mencatat 43 persen orang Amerika tidur pada siang hari. Tidak mengherankan, beberapa dari orang-orang ini mengaku tidur di tempat kerja.