Seperti sudah tertanam dalam benak pikiran bahwa kasur yang baGUS itu berpegas atau spring bed. Padahal tidak selalu demikian karena ada pula kasur bermaterial lateks yang…

Menulis hal-hal apa saja yang ingin Anda lakukan besok hari sebelum tidur bisa menjadi satu cara sederhana untuk membantu Anda tidur, menurut sebuah studi dalam Journal of…

Siti Raisa Miranda (13 tahun) tertidur pulas sejak 10 Oktober, membuat keluarganya khawatir.

Peneliti baru-baru ini menemukan bahwa ubur-ubur primitif ternyata dapat tidur seperti manusia.

Gangguan sulit tidur dan mengkonsumsi pil dumolid belakangan terkesan memiiki kaitan. Hal itu terjadi seiring penangkapan terhadap aktor Tora Sudiro dan istrinya Mieke Amalia…

Pakar neurologi mengatakan, ada tipe orang yang tak mudah mengalami insomnia, dan gangguan tidur lainnya. Mereka adalah orang-orang yang berambisi kuat, dan memiliki tujuan…

Sudah mematikan lampu kamar, televisi bahkan ponsel sebelum tidur namun tidak juga terlelap?

Apa yang biasanya kamu lakukan sepanjang perjalanan mudik Lebaran. Jika tidak menyetir atau menemani sopir, sebagian besar orang memilih tidur.

Bisakah tidur siang membuat Anda lebih bahagia? penelitian dari Inggris baru-baru ini menunjukkan bisa, namun tak berarti tidur selama berjam-jam.

Gejala sleep apnea atau gangguan pernapasaan saat tidur akibat dinding tenggorokan menyempit, dialami sekitar 16%-17% dari populasi penduduk DKI Jakarta.

Ahli kesehatan kerap mengingatkan para dewasa membutuhkan cukup tidur, yakni rata-rata 7-9 jam per malamnya. Bukannya tanpa alasan, namun demi menghindari setidaknya lima…

Apakah Anda tahu bahwa tidak cukup tidur bisa membuat berat badan Anda bertambah? Bahkan, kurang tidur juga bisa bikin perut buncit.

Tidur kurang dari empat jam per harinya meningkatkan risiko seseorang menderita depresi, dan bahkan pikiran untuk bunuh diri menurut sebuah studi.

Masalah sulit tidur atau insomnia memang sangat mengganggu. Meski badan dan otak sudah merasa lelah, namun mata tak jua terpejam.

Kita sering mendengar bahwa tubuh kita membutuhkan waktu tidur selama 8 jam tidur.

Tidur malam yang cukup bukan semata perkara durasi tujuh atau sembilan jam per malamnya, namun bergantung pada kualitasnya.