Kualitas dan kuantitas tidur yang teratur dapat membantu menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh. Istirahat yang cukup juga mampu menghindari manusia dari beraneka jenis penyakit.
Hasilnya menunjukkan orang yang tidur kurang dari 6 jam semalam, 20% lebih mungkin mengalami serangan jantung. Sementara, orang yang tidur lebih dari 9 jam dalam sehari memiliki…
Google yang meluncurkan fitur edukasi berbasi teknologi sehingga memungkinkan pengguna menemukan hewan virtual di kolom pencarian Google menjadi berita terpopuler di kanal…
Grub band Korea Selatan BTS yang dikabarkan mengambil 'cuti panjang' menjadi berita terpopuler di kanal Lifestyle Bisnis.com pada hari Senin (12/8/2019).
Apakah Anda mengalami kesulitan untuk tidur? Penelitian terbaru menunjukkan bahwa berendam di air hangat sebelum tidur dapat membuat Anda lebih mudah tertidur nyenyak.
Kementerian Komunikasi dan Informatika yang memblokir sejumlah konten milik Kimi Hime menjadi berita terpopuler di kanal Lifestyle Bisnis.com pada hari Rabu (24/7/2019).
Tidak memiliki durasi dan kualitas tidur yang baik memang dapat mengganggu kesehatan, baik fisik maupun mental. Akan tetapi, para mahasiswa di universitas dinilai lebih mudah…
Pada musim panas seperti ini, tidur menggunakan kipas angin memang adalah salah satu solusi untuk menangkal gerah. Namun ternyata, menggunakan kipas angin bisa menyebabkan…
Tidur adalah aktivitas penting yang memastikan kualitas hidup kita. Meskipun ada begitu banyak hal yang harus diperhatikan untuk tidur nyenyak, ada juga hal-hal tertentu…
Dengan suhu udara yang semakin panas beberapa hari terakhir, pengeluaran untuk biaya listrik pastinya juga meningkat dengan pemakaian air conditioner (AC) atau kipas angin.…
PT Angkasa Pura II (Persero) melalui Kantor Cabang Bandara Internasional Soekarno-Hatta berencana menghadirkan sleeping pods sebagai upaya perusahaan dalam melakukan transformasi…
Puasa Ramadan ternyata membuat pola makan dan pola istirahat lebih teratur. Selama berpuasa biasanya terjadi pemilihan bahan makanan yang baik dan diatur konsumsinya. Di…
Apakah Anda sering terjaga pada tengah malam dan mengalami kesulitan untuk kembali tidur? Atau Anda bahkan makin sulit tidur karena memikirkan perilaku tidur Anda yang tidak…
Tidur siang harus disesuaikan dengan waktu yang pas agar tidak menimbulkan gangguan pada tidur malam seperti insomnia, tidak mengganggu siklus sirkadian tubuh, dan tidak…