Kebahagiaan adalah emosi, dan salah satu yang lebih ambigu, menyulitkan atau bahkan mustahil mewujudkannya hanya karena kita menginginkannya.

Anda tidak dapat mencintai orang lain sampai Anda belajar untuk mencintai diri sendiri.

Semua orang pernah melewati hari yang buruk dalam hidupnya. Apakah itu karena patah hati, stres karena pekerjaan atau juga karena tengah ditimpa masalah.

Ketika datang untuk menjalani kehidupan yang baik, menjadi sehat dan bahagia berada di bagian atas daftar keinginan yang paling. Meskipun ada banyak cara menuju kesehatan…

Pada akhir tahun 1950-an, di California, Amerika Serikat, Joseph J. Goodwin memberikan hadiah sebuah radio kepada istrinya tanpa alasan tertentu Just because! sahutnya ketika…

Kita diajarkan untuk bijak mengelola uang kita, namun kita terbiasa disarankan untuk membeli barang atau pengalaman di nilai yang paling murah, untuk mendapatkan kepuasan.

Kebahagiaan kita atau kondisi mental dan emosi dari kebahagiaan dikendalikan oleh hormon-hormon dalam tubuh kita. Kita masing-masing tidak bisa merasa energik dan bahagia…

Setidaknya ada lima kunci seseorang bisa merasakan sebuah kebahagiaan pribadi, yaitu memiliki dukungan sosial, materi, kesehatan, kedermawanan, dan juga kebebasan.

Semua orang mendambakan hidup yng bahagia. Akan tetapi, tidak semua orang mengetahui cara untuk mendapatkan hidup bahagia. Padahal, untuk mendapatkan kebahagiaan itu obatnya…

Sepertinya mulai saat ini kita harus lebih sering tersenyum kepada orang di sekitar. Sebab, sebuah makalah baru yang diterbitkan di Psychological Bulletin, dua pekan lalu,…

Kenyataannya hampir semua orang mengharapkan kebahagiaan. Tidak heran kalau orang melakukan segala cara untuk mengejar kebahagian itu.

Nyatanya, kehidupan tidak selalu berada pada posisi yang menyenangkan. Berbagai faktor bisa menjadi penyebab kesedihan, mulai dari hancurnya hubungan, karier yang berantakan,…

Semua orang ingin hidup bahagia, tetapi tidak semua orang mengetahui caranya untuk hidup bahagia. Itulah sebabnya banyak orang yang menghabiskan hidupnya dengan hal-hal yang…

Pemikiran kita terhadap diri sendiri dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari berita di media, media sosial, perkataan orang lain, bahkan pandangan kita mengenai diri…

Banyak miskonsepsi dalam masyarakat mengenai orang yang memiliki mental yang kuat.

Salah satu kebiasan yang tidak perlu dibiasakan adalah berpikir berlebihan atau overthinking.