Aktris dan model Raline Shah mengaku tetap bahagia meski melajang di usianya yang ke-36 tahun. Padahal, perempuan lajang yang sudah berumur kerap mendapatkan pertanyaan yang…
Kesepian terjadi ketika Anda menjadi terisolasi dan kebutuhan akan interaksi sosial dan hubungan antarmanusia tidak terpenuhi. Jika Anda terbiasa menghabiskan sebagian besar…
Bukan berarti kebahagiaan itu hilang mengingat kebahagaian adalah rasa yang selalu individu kejar lantaran rasa bahagia adalah tujuan terpenting dalam hidup setiap manusia.
Penelitian menunjukkan bahwa fitonutrien yang terdapat pada tumbuhan berperan dalam mengatur suasana hati yang baik. Mungkin itulah sebabnya Anda cenderung merasa nyaman…
Hormon ini dikenal untuk meningkatkan kualitas tidur dengan mengatur ritme sirkadian, nafsu makan, meningkatkan pembelajaran dan memori, meningkatkan perasaan positif dan…
Segala aktivitas akan akan lebih berat di hadapi saat menghadapi depresi. Seperti halnya pergi bekerja, bersosialisasi dengan teman-teman, atau bahkan bangkit dari tempat…
Di tengah krisis kesehatan global yang berkepanjangan, komunitas di seluruh dunia berjuang untuk tetap positif. Namun, satu negara tampaknya telah menemukan jawabannya.
Padahal, menyayangi diri sendiri sangat penting dalam menjaga baik kesehatan tubuh dan mental yang sangat bermanfaat dalam menjaga pandangan positif atas hidup dan kejernihan…