Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar orang di sekitar memberikan respek dan hormat kepadamu. Simak cara ini!

Menulis surat akan membantu Anda untuk mengenali emosi yang tersisa dan mengubahnya menjadi perasaan syukur.

Baiknya, pelajari cara baru untuk berbicara dengan diri sendiri, membentuk kembali self-talk akan menghilangkan stres dan ketegangan batin.

Memaafkan adalah proses yang tidak terjadi sekaligus. Bersabarlah dan baik pada diri sendiri.

Apa yang pertama kali Anda lakukan setelah bangun dari tidur? Cobalah beberapa cara agar hidup semakin penuh syukur dan makna.

Orang dikatakan merasa lebih baik saat memberi uang kepada orang yang membutuhkan daripada membeli barang secara sembarangan.

Tindakan kebaikan secara acak bisa membuat Anda merasa lebih bahagia, ungkap peneliti dari Stanford University di AS.

Jika Anda akan jatuh cinta pada diri sendiri, maka Anda harus mengubah cara Anda berbicara kepada diri sendiri.

Ada tiga jenis air mata yang dimiliki oleh manusia yakni air mata refleks, air mata basal dan air mata emosional.

Hidup selalu ada pergumulan. Terkadang Anda mungkin melewatkan hal kecil yang dapat membuat hidup Anda lebih bahagia.

Tahun ini Finlandia kembali dinobatkan sebagai negara paling bahagia di dunia oleh laporan kebahagiaan dunia dari Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB)

Kesepian terjadi ketika Anda menjadi terisolasi dan kebutuhan akan interaksi sosial dan hubungan antarmanusia tidak terpenuhi. Jika Anda terbiasa menghabiskan sebagian besar…

Bukan berarti kebahagiaan itu hilang mengingat kebahagaian adalah rasa yang selalu individu kejar lantaran rasa bahagia adalah tujuan terpenting dalam hidup setiap manusia.

Apakah Anda sedang bosan dan ingin resign dari pekerjaan? Cobalah beberapa tips ini, agar Anda kembali bersemangat dan bahagia.

Penelitian menunjukkan bahwa fitonutrien yang terdapat pada tumbuhan berperan dalam mengatur suasana hati yang baik. Mungkin itulah sebabnya Anda cenderung merasa nyaman…

Hormon ini dikenal untuk meningkatkan kualitas tidur dengan mengatur ritme sirkadian, nafsu makan, meningkatkan pembelajaran dan memori, meningkatkan perasaan positif dan…