Selain menjaga kesehatan, buah dan sayur ternyata bisa menjadi makanan penangkal dan anti stres

Penelitian telah menemukan stres menjadi pemicu langsung bagi banyak orang yang berjuang melawan migrain.

Saat melakukan hobi kreatif, mungkin juga menemukan diri Anda dalam keadaan mental yang mengalir.

Lingkaran hitam di sekitar mata itu biasa disebut mata panda. Seringkali, mata panda ini sulit disingkirkan.

Niksen bisa dilakukan dengan cara sederhana, misalnya berkeliaran, melihat sekeliling, atau mendengarkan musik.

Beragam cara dilakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh, yakni dengan menjaga pola hidup sehat, dan menghindari stres. Sebuah studi mengungkapkan jika stres bisa menurunkan…

Manifestasi klinis umum dari psoriasis adalah penebalan epidermis berwarna abu-abu kemerahan pada fokus infeksi yang berbeda, yang disebut plak. Penelitian biomedis ke dalam…

Wanita yang mengalami stres psikososial berisiko tinggi terkena jantung koroner. Hal ini terungkap dari penelitian yang terbit di Journal of American Heart Association, baru-baru…

Nadine Greiner, penulis buku Stress-Less Leadership, belajar dari para pemimpin dan korporasi, bahwa kemampuan seorang pemimpin dalam mengatasi stres bergantung pada empat…

Luangkan waktu untuk memikirkan apa yang menyebabkan Anda merasa stres, seperti pekerjaan, keluarga, keuangan, atau penyakit.

Stres yang berkepanjangan bisa menyebabkan bahaya kesehatan, seperti penyakit jantung, masalah berat badan, depresi, kanker dan gangguan imunitas tubuh

Hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Appetite” menemukan bahwa akibat stress menghadapi pandemi, wanita lebih mengonsumsi makanan yang mengandung gula dan lemak…

Kecemasan di kalangan warga masyarakat menjadi salah satu dampak pandemi Covid-19. Prikoedukasi membantu masyarakat menghadapi masalah tersebut sehingga tetap memiliki daya…

Stress adalah bagian yang wajar dari hidup. Namun risiko stress seringkali hanya diperhatian jika sudah melamapaui batas dan Anda tidak lagi dapat mengelolanya - kemudian…

Buah-buahan bisa menjadi pilihan camilan ketika sedang merasa stres. Ketimbang mengonsumsi keripik atau camilan lain yang kurang baik bagi tubuh.

Salah satu masalah kesehatan mental yang menjadi perhatian serius saat ini adalah depresi. Kondisi yang jauh lebih serius dan dapat berdampak lama pada kesehatan mental dan…