Menurut hasil penelitian yang diterbitkan British Medical Journal Case Reports, berenang di air dingin dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk depresi. Penelitian yang…

Berdasarkan temuan sebuah studi terbaru, hampir satu dari 10 kematian akibat bunuh diri di Amerika Serikat terjadi kepada orang-orang yang menderita penyakit kronis.

Bekerja secara berlebihan ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Bukan hanya dapat menimbulkan stres, bekerja hingga lebih dari 45 jam setiap minggunya ternyata dapat…

Tingkat stres masyarakat Indonesia di bawah rata-rata. Berdasarkan hasil Survei Skor Kesejahteraan Cigna 360 yang dilakukan oleh Cignan, tingkat stres masyarakat Indonesia…

Pekerjaan, ambisi, dan berbagai pilihan berat dalam hidup memang menjadi penyebab utama munculnya rasa cemas, dan cenderung tidak produktif.

Depresi melanda seseorang karena tekanan mental yang dihadapinya.

Depresi dapat mengintai siapa saja, tetapi bisa diatasi. Ini cara yang bisa dilakukan agar depresi tidak menguasai diri Anda.

Kala cemas muncul, ada sejumlah makanan dan kebiasaan yang dapat membantu meredakan gejalanya.

Jika pasangan Anda stres, maka kemungkinan kondisi sama juga akan menderita Anda, ungkap sebuah studi dalam jurnal Nature Neuroscience.

Kerja tak pernah habis. Tekanan serta jenuh dari rutinitas pekerjaan sering menjadi pemicu stres di tempat kerja. Lebih parah lagi, masalah keluarga yang terbawa dalam pekerjaan…

Tekanan serta jenuh dari rutinitas pekerjaan sering menjadi pemicu stres di tempat kerja.

Psikolog anak Brawijaya Clinic Samanta Ananta menuturkan, untuk meggelola stres, pertama yang harus dilakukan adalah mengetahui sinyal stres.

Tekanan pekerjaan bukan hanya membuat Anda lelah secara fisik. Namun juga bisa berdampak pada psikis Anda.

Para peneliti mendapati stres dapat mengaktifkan neuron-neuron di otak yang merangsang keinginan menyantap karbohidrat.

Mengisi ruang kerja dengan tanaman dapat membantu memerangi hari-hari ketika tubuh kurang prima serta mengurangi tingkat stres, berdasarkan studi baru.

Sebagian besar dari kita tidak sering mengalami hari dimana kita tidak punya banyak pekerjaan. Akan tetapi, sesekali hari tersebut datang. Ketika kita mengalami hari tersebut,…