Bagi Anda yang merasakan burnout, ini 10 cara mengatasi kelelahan tanpa suplemen dan obat-obatan seperti dilansir dari Healthline, Senin (6/12/2021).

Saat bekerja, maka fokus Anda sesuatu yang Anda kerjakan dan bukan pada hasil. Terlalu khawatir akan hasil, maka bisa menimbulkan stres.

Salah satu cara untuk mencegah hilangnya ingatan adalah dengan mengatur pola makan untuk meningkatkan memori dan menghindari kabut otak.

Stres sebagian besar berasal dari faktor eksternal, sedangkan kecemasan lebih internal.

Simak gejala gagal jantung yang perlu Anda waspadai. Mulai dari kelelahan hingga sesak napas.

Banyak orang yang menuruti pikiran negatif dan menjadikan emosi yang meluap-luap hingga sulit menguasai diri. Simak cara mengatasinya.

Seseorang yang mengalami depresi mungkin merasa sedih atau sedih untuk waktu yang lama.

Simak 4 tanda seseorang tidak bahagia jika dilihat dari sisi psikologis. Waspadai gejalanya!

Tingkat hormon yang tidak seimbang membuat seluruh sistem menjadi terlempar. Selain itu, sindrom kabut otak dapat menyebabkan kondisi lain seperti obesitas, menstruasi yang…

Dalam akun Instagramnya, Hotman Paris mengatakan profesinya sebagai pengacara membuatnya banyak menangani berbagai perkara hukum. Oleh karena itu, setiap malam dia rutin…

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjauhkan stres dan rasa kecemasan di tengah pandemi.

Disfungsi ereksi bisa disebabkan oleh kolesterol tinggi, penyakit jantung, diabetes, obesitas, alkohol dan gangguan tidur.

Penting bagi Anda untuk mengatur waktu tidur dan hindari menggunakan gadget sebelum tidur.

Seorang psikolog bernama Charles Spielberger telah mengklasifikasikan perbedaan antara kecemasan sesaat dan kecemasan dasar. Simak perbedaannya!

Kelompok usia muda semakin banyak melaporkan serangan jantung. Stres adalah faktor utama penyebabnya.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa yoga dapat menurunkan stres melalui gerakan dan teknik pernafasan.