Istilah burnout mulai populer di kalangan masyarakat Indonesia.

Menurut sebuah studi oleh McKinsey, 1 dari 3 karyawan mengatakan bahwa kembali bekerja memiliki dampak negatif pada kesehatan mental mereka, membuat mereka cemas dan depresi.

Berikut daftar 6 jenis makanan dan minuman yang ampuh mengurangi tingkat stres dan depresi.

Saat masalah keuangan menyebabkan stres yang berkelanjutan dalam hidup, maka Anda bisa mulai mengatasi beberapa perasaan cemas tersebut.

Inflasi sebesar ini dapat menyebabkan kecemasan, depresi, dan masalah kesehatan mental lainnya karena ketidakpastian pandemi yang berlangsung selama dua tahun.

Menurut sebuah studi tahun 2017, kurang tidur selama dua malam saja dapat membuat seseorang terlihat kurang menarik

Potensi Vitamin K2 sebagai MK-7 untuk penuaan yang sehat, karena stres oksidatif terlibat dalam beberapa kondisi terkait usia, seperti peningkatan risiko kardiovaskular,…

Jika Anda merasa lelah sepanjang waktu, bukan hanya pekerjaan fisik yang membuat Anda lelah. Anda juga perlu menghilangkan kekacauan secara mental dan berikut adalah lima…

Kacang-kacangan, jeruk dan beberapa jenis ikan mampu meredakan stres dan mengatasi gangguan kekhawatiran di masa pandemi Covid-19.

Berikut 3 tanda yang menunjukkan ada masalah dengan tubuh Anda seperti dikutip dari PinkVilla, Selasa (1/2/2022). Jangan anggap enteng!

Para peneliti menemukan bahwa perubahan warna terkait dengan aktivitas mitokondria. Mitokondria menerima dan memproses sinyal, seperti stres. Dalam penelitian ini, ternyata…

Jika Anda mengalami stres dan depresi ada beberapa tanda dimana Anda harus segera mengubah pola hidup. Berikut tanda-tandanya

Untuk menghindarinya, berikut 5 tips melarikan diri dari stres dan menenangkan pikiran Anda

Sepanjang tahun 2021  stres tampaknya benar-benar tak terhindarkan termasuk salah satunya akibat wabah Covid-19.

Seperti yang kita tahu, apa yang Anda makan tidak hanya berperan dalam kesehatan fisik Anda tetapi juga kesehatan mental Anda. Makanan dan minuman tertentu yang Anda konsumsi…

Berikut ini 5 cara berdamai dengan kesalahan yang Anda lakukan di masa lalu dan mengukir masa depan yang lebih baik seperti dikutip dari PinkVilla, Sabtu (11/12/2021).