Kesehatan mental pekerja bisa terganggu jika mendapatkan tekanan kerja

Burn out dan depresi bisa menganggu kesehatan mental Anda, berikut tips menjaga kesehatan mental

Jam tidur yang berantakan dan kurangnya aktivitas olahraga bisa menyebabkan stres dan jerawat.

Jantung Anda bisa terancam bahaya jika mengalami stres dan masalah mental berlebihan

Sarapan menjadi kesempatan tubuh untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang penting bagi kesehatan.

Stres kronis bisa menyebabkan serangan jantung, simak cara mengelolanya

Orang yang depresi membutuhkan pertolongan teman baik, agar pulih dari gangguan mental.

Saat tubuh Anda mengalami stres, maka tubuh akan merespon dengan berberapa hal.

Gejala depresi antara lain sakit kepala, nyeri sendi, kelelahan, gangguan tidur, kehilangan nafsu makan, dan masalah gastrointestinal (pencernaan).

Cara menghadapi kehidupan bagi mereka para generasi sandwich agar bisa tetap bahagia

Hydroponic serenity bisa jadi alternatif untuk turunkan stres bagi lansia

Anda harus mengelola stres untuk menghindari segala kemungkinan munculnya penyakit.

Anxiety bisa muncul ketika Anda makan makanan junk food saat stres lho

Orang yang memiliki rasa takut gagal berlebihan memilih menghindari tanggung jawab dalam hidupnya.

Beristirahat sejenak dari aktivitas adalah hal yang diperlukan untuk memberikan ruang pemikiran dan pemahaman pada seseorang.

Produksi hormon yang tidak stabil selama masa kehamilan dapat mempengaruhi suasana hati yang memicu perubahan emosi.