Para peneliti mengidentifikasi bahwa orang yang berusia muda sangat rentan mengalami kesepian dan kecemasan.

Ada perbedaan antara depresi dan kesedihan. Keduanya sangat menyakitkan, tetapi kesedihan putus cinta lebih mudah untuk diatasi daripada depresi.

Tubuh tidak diciptakan untuk bekerja terus menerus. Istirahat dan liburan merupakan cara yang tepat untuk melepas stres.

Selama pandemi, aktivitas masyarakat lebih banyak dilakukan di rumah aja dan ini bisa memancing stres.

Ketika stres menghampiri, maka penting untuk mendengarkan apa yang tubuh dan pikiran Anda katakan kepada Anda.

Orang memiliki ciri kepribadian gelap, berjuang secara emosional dengan konsekuensi terhadap pergolakan sosial saat pandemi.

Menjaga kesehatan mental menjadi sangat penting di tengah pandemi Covid-19. Berikut sejumlah cara yang dapat diterapkan.

Untuk mengetahui gambaran kondisi kesehatan masyarakat selama pandemi, Garmin, brand avigasi GPS dan perangkat nirkabel merilis "Data Kesehatan 2020 Pengguna Garmin di Asia".…

Saat Anda merasa stres karena pekerjaan, semua emosi yang Anda rasakan meningkatkan suhu tubuh, sehingga muncul keringat.

Hampir semua orang, khususnya pegiat olahraga sepakat bahwa olahraga teratur dapat membantu meredakan stres.

Gaya hidup minimalis diyakini membantu membentuk hidup lebih sederhana dan akan berpengaruh banyak kepada kesehatan mental.

Potensi munculnya stress tentunya makin meningkat apabila seseorang mengalami kondisi tak mengenakkan seperti terkena pemutusan hubungan kerja (PHK) atau usahanya mencatatkan…

Mulailah melihat segala sesuatu secara lebih luas sehingga Anda bisa melihat lebih banyak peluang ketimbang hambatan.

Selama pandemi virus corona, emosi akan mudah terpancing dan bisa menimbulkan kecemasan kepada setiap orang.

Kyrgios sedang merasakan kebebasan dan betul-betul tidak peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain. Dia hanya ingin bangkit dari depresi.

Anda selalu dapat belajar bagaimana menghilangkan stres, tetapi bagi beberapa orang, mereka bisa mengendalikannya secara alami.