Para peneliti dari University of Exeter dalam studinya meminta 96 responden yang merasa bosan selama berada di rumah untuk menonton video di mana seseorang menggambarkan…
Padahal, berdasarkan survei yang dilakukan oleh World Health Organization (WHO) dari Juni hingga Agustus 2020 di 130 negara, ditemukan bahwa lebih dari 60 persen melaporkan…
Keadaan khawatir, stress, bahkan gangguan kecemasan tentu pernah kita rasakan.Kadang kita tidak begitu paham membedakan tiga hal tersebut yang kemudian berujung pada diagnosis…
Menurut penelitian yang menggunakan data kesehatan mental dari semua penduduk Swedia, menunjukkan peran penting masalah keuangan dalam risiko bunuh diri bagi orang dewasa…
Untuk merelaksasi diri pada saat pembatasan sosial kali ini, cobalah untuk mencari hobi baru seperti merajut. Dilansir dari Times of India, Senin (28/9/2020), merajut dapat…
Serangan panik bisa sangat mungkin terjadi di masa pandemi, karena orang banyak mengalami stres dan ketakutan tertular atau saat mengalami sakit yang diduga terindikasi covid-19.
Disadari atau tidak hal ini mengakibatkan stres dan kepanikan bagi banyak orang mulai dari urusan pekerjaan, domestic, parenting, keuangan, juga personal.
stres sebenarnya memiliki sisi positif yakni mendorong kita lebih peka untuk memperbaiki diri menjadi lebih baik dan membuat perubahan yang positif. Sayangnya, jika stres…