Semua orang mendambakan hidup yng bahagia. Akan tetapi, tidak semua orang mengetahui cara untuk mendapatkan hidup bahagia. Padahal, untuk mendapatkan kebahagiaan itu obatnya…

Pelukan merupakan salah satu sentuhan kasih sayang yang paling hangat.

Masyarakat di kota-kota besar sudah terbiasa menghadapi kenyataan pahit setiap menempuh perjalanan ke tempat kerja. Kemacetan lalu lintas menyebabkan waktu tempuh perjalanan…

—Sebagian besar orang tidak dapat berhenti khawatir dalam hidupnya karena satu hal : selalu merasa dapat mengendalikan segala sesuatunya. Faktanya, ada banyak hal dalam hidup…

Penelitian baru menunjukkan bahwa penyelamatan terhadap para ibu di Amerika Serikat harus menjadi prioritas nasional.

Begini Cara Menghilangkan Stress Ala Dita Soedarjo

Mengisi waktu luang dengan merangkai kertas menjadi sebuah kerajinan diyakini dapat meredam stres. Mereka yang hobinya berkerajinan kertas menilai bahwa kegiatan itu layaknya…

Berpikir secara berbeda merupakan kunci dalam upaya mengurangi stres. Misalnya, Anda bisa merasa lebih baik ketika berpikir lebih spesifik dan realistis daripada berpikir…

Tidak semua orang terganggu dengan sembelit atau konstipasi. Buktinya, masih banyak orang yang merasa aman-aman saja ketika tidak buang air besar (BAB) berhari-hari. Padahal,…

Stres di tempat kerja merupakan masalah yang umum dialami oleh masyarakat modern. Lebih dari sepertiga pekerja mengalami stres yang di tempat kerja. Jadi, kalau Anda sedang…

Banyak pekerja yang mengalami stres akibat berbagai risiko di tempat kerja. Reaksi stres bisa beragam seperti bersifat emosional, perilaku, bahkan fisik.

Di tengah kesibukan dalam kehidupan sehari-hari, sering stres menjadi tidak terkendali. Banyak hal membuat kita kewalahan, mulai dari pekerjaan, keluarga, keuangan, dan komitmen-komitmen…

Depresi merupakan keadaan nyata yang dialami oleh sebagian orang.

Selain mengurus anak dan suami dengan segala problematikanya, seorang ibu juga disibukkan dengan rutinitas dan tanggung jawabnya melakukan sejumlah pekerjaan rumah tangga.…

Tidak sedikit masyarakat yang melampiaskan rasa stresnya dengan mengonsumsi makanan dan minuman. Tanpa disadari, hal tersebut akan memicu emotional eating yang justru akan…

Kegagalan dalam menghadapi stres sering menghambat potensi hidup kita dalam bekerja, maupun dalam menjalani kehidupan sehari-hari.