Selama 15 tahun terakhir, media sosial telah merevolusi cara kita berkomunikasi, digarisbawahi oleh pertumbuhan besar yang diamati oleh platform utama.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa itu dapat berdampak buruk pada harga diri dan kepercayaan diri Anda, itu juga dapat membuat peristiwa berita negatif terasa tidak dapat…
Sebuah badan penelitian tahun 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Brain Behavior and Immunity, menemukan bahwa orang dengan kondisi terkait alergi lebih mungkin menderita…
Penelitian mulai menunjukkan setiap paparan ruang biru dapat berdampak positif pada tubuh. Pantai khususnya adalah ruang biru utama karena banyak orang mengasosiasikan pantai…
Menangis baik untuk kesehatan fisik dan mental. Namun jika terlalu sering menangis, itu bisa jadi merupakan tanda atau gejala utama dari gangguan mood seperti depresi atau…
Pandemi Covid-19 yang berkepanjangan banyak menimbulkan keluhan kesehatan mental seperti gelisah dan overthinking yang akhirnya mengakibatkan gangguan kecemasan berlebih.…
Stres dan depresi akibat pandemi yang berkepanjangan rentan dialami setiap orang. Untuk mengelolanya, dibutuhkan upaya untuk mengendalikan emosi seperti dengan meditasi yang…