makanan sehat lainnya.rnrnBerikut lima kebiasaan makan yang harus dihindari setelah Anda membakar kalori lewat olahraga seperti dilansir dari Eat This.
Berbekal juara di kejuaraan bergengsi Sydney Surf Pro 2022 nomor Open Mens yang digelar di Manly Beach, Australia pada 17-24 Mei 2022 lalu, Rio optimistis bisa meraih juara…
Kurang tidur sering dikaitkan dengan peningkatan kadar hormon ghrelin (yang meningkatkan rasa lapar) dan penurunan kadar leptin yang bersirkulasi, hormon yang menekan nafsu…
Timnas hoki putra Indonesia menjadikan kejuaraan Asia dengan tajuk "Hero Asia Cup Jakarta 2022" di Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, 23 Mei hingga 1 Juni sebagai media…
Ada beberapa alasan mengapa olahraga bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh kita. Yang pertama mungkin sebagian dijelaskan oleh hormon yang dilepaskan saat kita berolahraga.…
Menurut StudyFinds, sebuah penelitian di Jepang mengungkapkan bahwa berolahraga terlalu banyak setiap hari tidak akan secara alami meningkatkan umur panjang, ini justru dapat…
IADO, yang sebelumnya bernama LADI, sempat disanksi hukuman selama satu tahun oleh WADA pada Oktober 2021 karena dianggap tidak patuh dalam melakukan tes anti-doping.
Pakar kebugaran tubuh Ade Rai menyampaikan terdapat waktu terbaik untuk seseorang melakukan olahraga saat berpuasa untuk menurunkan berat badan secara efektif.