Gubernur Sumut menilai ada banyak investor yang masuk. Itu bisa dimaksimalkan dengan menjalin kerja sama, agar kebutuhan pembinaan atlet kita bisa dipenuhi.

Banyak penelitian yang menyebutkan pentingnya olahraga teratur pada diabetes. Ini tidak hanya meningkatkan glukosa darah tetapi juga membantu mengontrol kadar kolesterol…

Padahal, bagaimanapun olahraga sangat dibutuhkan agar tubuh dapat tetap sehat sekaligus untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Gejala yang munucl saat Anda kurang bergerak adalah mudah lelah dan cepat lupa. Sebab, otak juga membutuhkan olahraga seperti tubuh.

Setelah pulih dari virus corona (Covid-19), maka penyintas wajib mengikuti gaya hidup sehat agar memiliki daya tahan tubuh yang kuat.

Hary Tanoesoedibjo rutin berlari pagi untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan meningkatkan peredaran dalam darah.

Seiring gaya hidup sehat semakin menguat, ReFIT optimistis dirikan cabang baru pada 2021.

Agar suatu kegiatan olahraga dapat berjalan sebagaimana mestinya,maka programnya harus memenuhi unsur frequency, intensity, type, dan time

Untuk menurunkan berat badan, maka Anda harus melakukan aktivitas fisik atau olahraga guna membakar lemak.

Hampir semua orang, khususnya pegiat olahraga sepakat bahwa olahraga teratur dapat membantu meredakan stres.

Untuk menjaga kesehatan jantung, maka dibutuhkan olahraga ringanhingga sedang, dengan frekuensi 3-5 kali seminggu, dan durasi 150 menit per minggu.

Breakdancing atau breaking adalah gaya tari yang pada awalnya berkembang di jalanan Amerika Serikat.

Selama pandemi, industri kebugaran menjadi solusi bagi masalah-masalah yang terkait dengan kesehatan fisik dan mental.

Di masa pandemi seperti sekarang ini, salah satu cara untuk meningkatkan imun dan menjaga tubuh tetap sehat adalah dengan cara olahraga. Ada hal-hal yang perlu diperhatikan…

Berolahraga seharusnya menjadi kegiatan yang menyenangkan dan menyehatkan.

Transisi ini bisa menjadi lebih traumatis jika Anda memasuki usia empat puluhan dengan gaya hidup yang tidak aktif. Tekanan darah, kesehatan jantung yang buruk, osteoporosis…