Kekenyangan yang mengganggu perut bisa diatasi dengan beragam cara seperti berikut ini

Saluran pencernaan ternyata peka terhadap emosi setiap manusia. Kemarahan, kecemasan, kesedihan, kegembiraan adalah perasaan yang memiliki hubungan yang erat dengan usus.

Makan terlalu sedikit atau melewatkan waktu makan bisa membuat kita makan berlebihan.

Tak sedikit orang yang selalu merasa lapar, bahkan setelah makan. Tentu hal ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang akhirnya berisiko terkena beragam penyakit seperti…

Gugup, bersemangat, marah, atau sedih, setiap dan semua emosi dapat memicu reaksi di usus Anda.

Gas ada di dalam sistem pencernaan melalui tiga cara. Pertama yakni pencernaan dasar.

Makan malam larut malam bisa menyebabkan beberapa masalah lambung, karena makanan tidak mencerna dengan baik dan menghasilkan sekresi asam yang berlebihan di perut.

Sistem pencernaan sangat berhubungan dengan stress karena adanya Gut-Brain Axis, dari usus ke otak. Sehingga apabila mengalami stress, hormon stress akan meningkat.

Lapar adalah sinyal alami dari tubuh yang tidak bisa diabaikan, namun seringnya kita memilih camilan untuk mengatasi rasa lapar ini dan kebanyakan tidak sehat.

Pernahkah Anda merasa lapar terus-menerus? Hal ini bisa disebablan oleh berbagai alasan mulai dari stres, kurang minum air, kurang tidur hingga masalah kesehatan lain. Namun,…

Kadangkala, orang memiliki tingkat rasa lapar yang sangat berlebihan yang membuatnya ingin terus makan dan makan.

Anda adalah apa yang Anda makan! Ya, itu adalah fakta yang cukup terkenal

Semua orang pasti pernah merasakan kelaparan yang cukup membuatnya ingin makan segalanya.

Semua orang ingin memiliki tubuh yang ideal dan langsing. Baik itu perempuan atau laki-laki.

lmuwan mengatakan, tak boleh membuat keputusan penting saat perut lapar.