Tidak semua orang memiliki fobia akan sesuatu, tapi ada beberapa hal yang identik dengan fobia seseorang jika dikaitkan dengan zodiaknya berikut dilansir dari elitedaily:

Bagi Anda yang punya kecemasan berlebih, berikut lima tips yang bisa Anda terapkan untuk mencegah kecemasan berlebih seperti dilansir dari Pinkvilla

Cara terbaik untuk mengurangi stres dan kecemasan adalah dengan makan makanan seimbang yang mencakup banyak buah dan sayuran.

Menurut sebuah studi oleh McKinsey, 1 dari 3 karyawan mengatakan bahwa kembali bekerja memiliki dampak negatif pada kesehatan mental mereka, membuat mereka cemas dan depresi.

Studi ini menunjukkan bahwa kecemasan pada pria di usia paruh baya tidak selalu menyebabkan penyakit jantung dan peredaran darah, tetapi ada kemungkinan bahwa kecemasan di…

Tidak jarang seseorang terlalu banyak berpikir selama waktu luang, bisa menimbulkan kecemasan di dalam pikirannya.

Orang yang memiliki rasa trauma terhadap kesendirian akan lebih rentan terkena disfungsionalitas hubungan.

Kacang-kacangan, jeruk dan beberapa jenis ikan mampu meredakan stres dan mengatasi gangguan kekhawatiran di masa pandemi Covid-19.

Akan tetapi kecemasan tidak hanya berpengaruh terhadap wajah dan mata Anda. Ini juga bisa berdampak pada bagian tubuh lainnya. Kira-kira apa saja?

Perubahan suasana hati dan pikiran bisa berubah tiba-tiba saat Anda kurang istirahat dan tidur. Simak tips mengatasi kecemasan.

Serangan kecemasa mulanya dipicu oleh hal-hal yang memicu kecemasan. Seiring waktu, kecemasan ini semakin memburuk dan memuncak, yang pada akhirnya timbul serangan kecemasan.…

Wabah Virus Corona varian Omicron di berbagai negara bsia menimbulkan gelisah, dan cemas pada diri Anda. Berikut cara mengatasinya.

Stres sebagian besar berasal dari faktor eksternal, sedangkan kecemasan lebih internal.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjauhkan stres dan rasa kecemasan di tengah pandemi.

Kinerja fisik pemain ski pria tampaknya tidak mempengaruhi risiko mengembangkan kecemasan. Namun, kelompok pemain ski wanita dengan kinerja tertinggi memiliki risiko hampir…

Selama pandemi, kesehatan mental Anda mungkin perlu diperhatikan dan bicaralah dengan dokter bila mengalami tanda-tanda kecemasan.