Perempuan menopause bisa menjalankan diet ini untuk menekan gejalanya

Pascamenopause, kesehatan jantung perempuan bisa dijaga dengan buah bit

Menopause dini bisa menghantui Anda, simak bagaimana cara mencegahnya

Menopause pada perempuan bisa ditunda bahkan dicegah dengan obat injeksi ini

Selama menopause ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk cegah insomnia

Hormon estrogen yang berada di tubuh perempuan, membuat perempuan lebih mudah mengingat hal-hal detail.

Insomnia hingga moodswing, ini beragam gejala menopause pada pria

Menopause adalah saat menstruasi berhenti karena kadar hormon yang lebih rendah.

Simak gejala, dan penyebab andropause pada pria, layaknya menopause pada perempuan

Para peneliti menyelidiki apakah penurunan kadar hormon dapat membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit kardiovaskular.

Dokter spesialis kulit dan kelamin, Dia Febrina mengatakan, secara resmi menopause dimulai satu tahun setelah menstruasi terakhir seorang wanita.

Dalam proses mengembalikan kekencangan miss V, beberapa wanita melakukan senam kegel yang dipercaya membantu mengencangkan otot panggul.

Dr Henderson menyoroti bagaimana tetap aktif memperkuat otot dan membantu seseorang menjadi bugar, mengurangi dampak pada sendi yang menahan beban.

Setiap wanita disarankan untuk melakukan olahraga, berhenti merokok, dan mengontrol tekanan darah untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Pertama, latihan Abhyanga pagi atau pijat minyak Ayurveda. Ini merupakan metode pemijatan yang dilakukan dari ujung kepala hingga ujung kaki menggunakan minyak hangat.rn 

Tahun-tahun menjelang menopause disebut transisi menopause, atau perimenopause. Tahap ini juga dapat disertai dengan gejala, yang dapat berlangsung selama beberapa tahun…