Jika Anda memiliki gejala long Covid-19 (virus corona) maka segeralah mencari bantuan atau dukungan untuk menangani gejala fisik serta psikologis.

Ada beberapa aroma makanan dan buah yang bisa mengendalikan nafsu makan saat Anda melakukan diet.

Bisnis mengumpulkan beberapa menu yang bisa Anda coba buat di rumah selama periode PPKM Jawa-Bali.

Menurunkan berat badan tidak perlu menyiksa diri sendiri. Anda bisa diet sehat selama 10 hari untuk menurunkan bobot hingga 2 kg.

Kebiasaan sendentari merupakan pintu untuk menuju ke berbagai penyakit degeneratif

Porsi makanan yang dianjurkan terdiri dari 40 persen-60 persen karbohidrat, 20 persen-30 persen lemak, dan 15 persen-20 persen protein.

Ahli Gizi dr. Raissa Djuanda, MGizi, SpGK mengatakan pada dasarnya, diet sangat berperan untuk menurunkan resiko penyakit metabolik. Sebut saja; diabetes, kolesterol, asam…

Dalam diet flexitarian, diatur cara makan dengan pola 3-4-5. Artinya 300 kalori saat pagi, 400 kalori ketika siang, dan 500 kalori pada malam.

Tetapi bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, mengonsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat tinggi ini untuk sarapan tidak akan membantu.

Orang yang berniat menjadi vegan bisa bergabung ke Facebook dan WhatsApp Group yang bisa menjadi support system untuk meraih inspirasi hidup sehat.

Menurut Dokter Spesialis Gizi Primaya Hospital Tangerang, dr. Yohan Samudra, SpGK, makanan atau minuman yang memicu diabetes adalah makanan yang berkalori tinggi dan makanan…

Imun tubuh bisa ditingkatkan dengan tiga cara sederhana yakni diet sehat, olahraga dan aktife bergerak.

Para ahli menyarankan untuk makan sebelum perut terasa sangat lapar, baik pada siang dan malam hari.

Jika Anda ingin menjaga berat badan tetap sehat dan bugar maka tambahkan makanan ini ke dalam menu makanan Anda.

Apa yang menurut teman Anda efektif dan berguna dalam menurunkan berat badan, mungkin tidak berhasil untuk Anda.

Senior Director & Country General Manager Herbalife Nutrition Indonesia, Andam Dewi mengatakan dari survei tersebut ditemukan masih banyak responden yang belum memiliki tingkat…