Elon Musk mengatakan puasa adalah cara yang baik untuk membantu program penurunan berat badan.

Pola diet memang tidak bisa sukses begitu saja dijalankan semua orang. Ada yang gagal dan berhasil. Semua itu dipengaruhi banyak hal.

Simak daftar 9 makanan yang bantu bakar lemak perut yang membandel. Terbukti ampuh dan cocok untuk diet.

Berikut ini adalah cara menghitung jumlah kebutuhan kalori harian manusia dan mengetahui risiko defisit kalori.

Berikut adalah tujuh manfaat yang didukung sains dari diet Mediterania, dilansir dari Live Science

Ada beberapa tips yang bisa diterapkan bagi Anda yang ingin diet sehat tanpa menyiksa diri sendiri.

eras merah adalah karbohidrat kompleks maka cenderung memberikan lebih banyak serat, vitamin, dan mineral (seperti zat besi).

Berikut tips dari  Alodokter dan Yellow Fit Kitchen untuk menjaga diet sehat dan tetap bugar baik secara fisik maupun mental untuk hari-hari yang produktif.

Simak daftar 4 menu sarapan yang tinggi protein. Cocok untuk Anda yang sedang menjalani diet.

Data menunjukkan bahwa mereka yang makan lebih sedikit daging memiliki kemungkinan 14% lebih kecil untuk terkena kanker payudara.

Berikut 10 kombinasi makanan yang dapat menurunkan berat badan Anda, dilansir dari Eat This Not That:

Anda mau turunkan berat badan hingga 6 kg hanya dalam waktu 4 bulan? Ini cara diet yang bisa Anda ikuti.

Ada banyak gejala dari penderita anoreksia. Gangguan ini sangat berbahaya karena bisa menyebabkan kematian, dan tercatat sebagai salah satu tingkat kematian tertinggi dari…

Sarapan merupakan kegiatan yang penting untuk memulai kegiatan di setiap harinya. Simak tips diet untuk menurunkan berat badan.

Berikut adalah lima kebiasaan makan yang akan merusak tujuan penurunan berat badan Anda

Berikut daftar 6 makanan yang bisa membantu Anda turunkan berat badan. Apa saja?