Menghadapi rutinitias terkadang menjenuhkan dan bahkan bisa membuat diri stress ketika muncul sejumlah masalah, berikut tips yang dapat dilakukan untuk menambah relaksasi
Saat ini, masih ada beberapa orang yang menganggap enteng pengalaman stress yang pernah dialami. Hal tersebut dikarenakan kemampuan masing-masing orang dalam mengatasi stress…
Tak ada salahnya mencoba menghadapi stres dengan cara merelaksasi diri sendiri. Selain dapat membuat pikiran dan tubuh lebih nyaman, relaksasi dapat membuat mood menjadi…
Masa kanak-kanak biasanya selalu diisi dengan keceriaan dan masa bermain. Namun, ternyata banyak dari anak-anak yang justru kerapkali merasa stress karena khawatir mengenai…