Menyusui adalah contoh utama dari hubungan mendalam antara kesehatan manusia dan ekosistem alam karena ASI merupakan makanan alami yang diproduksi tanpa polusi.
Anak-anak yang makan sehat berisiko lebih rendah terkena obesitas dan penyakit jantung di kemudian hari. Maka, mendorong kebiasaan makan yang sehat di usia yang sangat muda…
Jangan lupakan asupan cairan yang cukup, dengan meminum jus buah atau air yang banyak saat berbuka puasa dan sebelum waktu tidur untuk menghindari dehidrasi.
Ibu harus mendapatkan asupan makanan yang bergizi dari masa kehamilan hingga kelahiran anak agar dapat memiliki kuantitas maupun kualitas ASI yang baik.
Bikinlah list menu makanan selama seminggu ke depan, sebelum pergi berbelanja. Manajemen menu makanan yang baik, akan mencukupi kebutuhan nutrisi masyarakat.
berdasarkan data Riskesdas tahun 2018, lebih dari 23 juta anak mengalami permasalahan gizi tidak seimbang yang ditandai dengan besarnya angka stunting dan obesitas pada anak.