Insomnia adalah gangguan sulit tidur yang bisa dialami siapa saja. Penyebabnya sangat beragam. Berikut ini cara mengatasi insomnia yang perlu diketahui.
Menurut para ahli medis, sesuatu yang Anda lakukan di malam hari dapat memengaruhi kesehatan Anda dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Baca terus untuk mengetahui…