Kalsium dapat ditemukan dalam produk susu, kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayur-sayuran.

ACL dikatakan sebagai cedera lutut yang paling umum terjadi saat olahrga bagi para atlet.

Banyak menyerang remaja, ini 5 masalah tulang yang harus diwaspadai

Orang yang mengonsumsi telur pada pagi hari, akan memiliki kondisi tulang yang lebih sehat.

Tulang sumsum mengandung 97% lemak, 3% protein dan tanpa karbohidrat.

Vitamin D merupakan vitamin yang larut dalam lemak untuk itu lebih baik mengonsumsi vitamin jenis ini setelah makan.

Anemia aplastik masih hangat diperbincangkan oleh masyarakat setelah komika kondang Indonesia. Sebab, Babe Cabita meninggal karena penyakit tersebut.

Orang yang mengonsumsi keju dan susu bisa menambah tingkat ketahanan tulang.

Jenis-jenis olahraga yang tidak aman bagi tulang punggung, hindari sebisa mungkin

Oalahan susu sudah dipercaya oleh masyarakat umum memiliki khasiat untuk memperkuat tulang dan sendi.

Memijat bagian yang didiagnosis kanker akan membuat sel kanker lebih aktif

Osteoarthritis sudah banyak dialami oleh usia muda 30-35 tahun, simak penyebabnya

Meski terasa nyaman dilakukan, kebiasaan rebahan ternyata memiliki dampak yang buruk.

Hazelnut mengandung sekitar 114 mg kalsium, dan dianggap sebagai sumber yang kaya akan vitamin E, vitamin B1, dan vitamin B6.

Edamame mengandung kalsium, yang membantu membangun tulang yang kuat.

Bagi Anda yang ingin memiliki tulang sehat, maka bisa mencoba berapa makanan di bawah ini.