Pendeknya waktu akhir pekan untuk pelesiran membuat Rico (33) kerap suntuk, padahal, dia membutuhkan momen untuk keluar sejenak dari rutinitas harian. Dari sinilah dia akhirnya…
Berlari dapat mengencangkan tubuh bagian bawah, membakar kalori dan, karena dianggap sebagai latihan beban, berlari juga membantu mencegah keropos tulang.
Cabang olahraga lari trail mulai banyak diminati khalayak di Indonesia belakangan ini. Pasalnya, tren olahraga luar ruangan ini menghadirkan sensasi adrenalin sekaligus pemandangan…
Dunia olahraga cabang atletik terutama untuk nomor lari jarak jauh, khususnya pada kategori maraton, pada tahun ini akan ramai dengan rangkaian ajang bergengsi.
Peserta RAC menggalang donasi untuk Rumah Singgah, rumah sementara untuk para pejuang kanker dari luar Semarang yang berobat di rumah sakit di Semarang.