Ada tes darah sederhana (alias asam askorbat serum) untuk menganalisis kadar vitamin C Anda. Prosesnya mudah dan mirip dengan tes darah lainnya: Anda mengambil darah dan…
Asupan vitamin C yang cukup dari makanan kaya vitamin C dan suplemen vitamin C berkualitas tinggi smembantu menjaga sistem kardiovaskular Anda dalam kondisi prima.
Kekurangan VITAMIN B12 sangat umum terjadi pada jutaan orang di seluruh dunia yang menderita gejala yang tidak biasa. Perubahan yang terlihat dapat terjadi mengubah suasana…
Sebagian besar dari kita tidak cukup mengonsumsi sumber eksogen ini. Padahal, kita membutuhkan 8 hingga 27 miligram zat besi setiap hari, tergantung pada jenis kelamin dan…
Banyak orang yang mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan kesehatan mereka, namun ternyata vitamin dapat menyebabkan efek samping. Hal ini dijabarkan oleh Jo Cunningham BSc…
Ada sejumlah tanda dan gejala defisiensi yang Anda alami jika Anda kekurangan vitamin C. Sebagian besar terkait dengan gangguan dalam produksi kolagen atau tidak cukup mengonsumsi…
Vitamin C liposomal adalah bentuk vitamin C yang dikemas dalam liposom, yang merupakan vesikel buatan kecil berbentuk bola yang terbentuk dari fosfolipid atau kolesterol,…
Jika Anda mengalami masalah pencernaan akibat terlalu banyak mengonsumsi vitamin C, cukup kurangi dosis suplemen Anda atau hindari suplemen vitamin C sama sekali.
Mengkonsumsi suplemen ini sering dilakukan orang pada bulan-bulan musim dingin karena orang-orang mencoba untuk terhindar dari masuk angin musim dingin.
rnMenurut analisis baru, analisis parametrik yang kuat dari data percobaan Sorby mengungkapkan bahwa asupan vitamin C harian rata-rata 95 mg diperlukan untuk mencegah kekuatan…