Buah apel sangat berguna sebagai camilan sehat dan bergizi. Apel adalah pilihan yang tepat dan praktis dimasukkan ke dalam hidangan harian dalam berbagai aktivitas.

Berbagai penyesuaian terhadap gaya hidup, asupan makanan bernutrisi tepat dan juga perlunya berbagai macam suplemen sudah menjadi kebiasaan baru dalam menjalani keseharian. 

Tuntutan hidup dan pekerjaan yang semakin banyak dan bervariasi membuat perempuan cenderung tidak menyadari kondisi kesehatan dan kurang menjaga konsumsi nutrisi yang masuk…

Banyak teori yang mengungkapkan bahwa meningkatkan asupan makanan dan minuman bisa meningkatkan kekebalan tubuh dari infeksi virus corona.

Meskipun makan sehat dan berolahraga adalah cara terbaik dan paling berkelanjutan untuk menjaga diri Anda tetap bugar dan sehat

Tanaman lidah buaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk mendetoksifikasi tubuh.

Dari sisi kesehatan, misalnya, kesadaran masyarakat akan pola hidup sehat terus meningkat. Sejumlah upaya dilakukan masyarakat, baik dengan cara meningkatkan pengetahun tentang…

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients baru-baru ini menunjukkan vitamin C dapat menyelamatkan nyawa mereka yang terinfeksi Covid-19 dan membuat gejala infeksi…

Dalam diet flexitarian, diatur cara makan dengan pola 3-4-5. Artinya 300 kalori saat pagi, 400 kalori ketika siang, dan 500 kalori pada malam.

Ada tiga jenis vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan fungsi paru-paru selama pandemi.

Selain mengonsumsi makanan sehat, olahraga, dan tidur yang cukup, pasien juga perlu mengonsumsi suplemen vitamin.

Mengonsumsi vitamin C, bisa menurunkan tingkat kematian saat seseorang terinfeksi virus Corona (Covid-19).

Untuk menjaga sistem kekebalan tubuh ini setidaknya ada dua jenis vitamin yang perlu Anda cukupi kebutuhannya yakni vitamin C dan D.

Keremajaan kulit bisa dijaga dengan menggunakan produk mengandung retinoid, asam alfa hidroksi, dan vitamin C.

Jumlah seng harian yang direkomendasikan untuk tubuh adalah 8 miligram (mg) untuk wanita dewasa dan 11 mg untuk pria.

dr Ari Fahrial Syam mengatakan, bagi mereka penderita maag disarankankan jangan konsumsi vitamin C berlebihan.