Berikut daftar makanan dan minuman yang harus dipantang bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Anggapan marah bisa sebabkan hipertensi ternyata bukan isapan jempol belaka.

Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang dapat memicu kejadian penyakit lainnya, seperti serangan jantung dan strok. Untuk itu, diperlukan penanganan tepat…

Pola asupan yang tepat dan olahraga teratur menjadi faktor penting dalam pengendalian hipertensi. Penderita tekanan darah tinggi harus menerima kenyataan bahwa mereka tidak…

Studi tersebut menemukan bahwa orang yang sering tidur siang memiliki peluang lebih besar terkena tekanan darah tinggi dan stroke.

Dokter dan MD di oliolusso.com, Monika Wassermann merekomendasikan minum delapan gelas (240ml) setiap hari.

Ketika pengukuran tekanan darah Anda tiga kali lebih dari 140/90, maka dokter Anda akan memberi label Anda sebagai pasien tekanan darah tinggi.

Berikut makanan sehat yang harus dihindari untuk cegah tekanan darah tinggi atau hipertensi:

Saat seseorang sudah lanjut usia, penting untuk memantau tekanan darahnya secara berkala mengingat risiko hipertensi akan meningkat seiring bertambahnya usia seseorang. n

Dokter spesialis jantung mengatakan, ketidakdisiplinan minum obat bisa menyebabkan hipertensi menjadi tidak terkontrol, sehingga penderita berisiko terkena komplikasi.

Kasus hipertensi terus meningkat setiap tahunnya. Hal itu tidak lepas dari gaya hidup tidak sehat, seperti jarang berolahraga ditambah dengan asupan garam, gula, dan lemak…

Anda bisa mengonsumsi makanan alami buatan sendiri terutama (makanan utuh) untuk mengurangi konsumsi garam dan mencegah hipertensi.

Penderita jantung, diabetes, dan hipertensi tetap bisa mengonsumsi daging kambing asalkan kondisi penyakitnya sudah diobati dan terkontrol dengan baik.

Banyak penelitian meneliti mengenai efek puasa terhadap darah tinggi dan ditemukan puasa memiliki efek yang baik ke tekanan darah yaitu justu turun.

Jika tidak segera ditangani, hipertensi bisa menyebabkan munculnya penyakit-penyakit serius yang mengancam nyawa, seperti gagal jantung, penyakit ginjal, dan stroke.

Berikut daftar makanan untuk menurunkan kadar tekanan darah tinggi atau hipertensi Anda