Elon Musk mengatakan puasa adalah cara yang baik untuk membantu program penurunan berat badan.

Pola diet memang tidak bisa sukses begitu saja dijalankan semua orang. Ada yang gagal dan berhasil. Semua itu dipengaruhi banyak hal.

Ini adalah pola makan nabati yang sebagian besar terdiri dari biji-bijian, kacang-kacangan, polong-polongan, produk dan lemak sehat, dengan makanan laut memainkan peran kunci…

Penelitian menemukan bahwa diet keto sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan, sebagian karena efek penekan nafsu makannya.