Mayoritas ulama termasuk dari kalangan bermadzhab Syafi’i, tidur seharian tidak membatalkan puasa seseorang, asal pada malam harinya dia sudah niat untuk berpuasa.
Colin Espie, PhD, Co-Founder dan Kepala Ilmuwan Kesehatan Besar dan Profesor Kedokteran Tidur di Universitas Oxford menjelaskan adalah normal seiring bertambahnya usia
Beberapa hal yang mungkin Anda lakukan di malam hari yang merugikan kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan, dan beberapa perubahan yang ingin Anda lakukan sesegera…
Waktu terbaik untuk tidur siang biasanya enam hingga delapan jam setelah bangun bagi kebanyakan orang, waktu ini biasanya antara jam 1 siang dan 3 sore
Dalam sebuah penelitian berjudul "Efek konsumsi buah kiwi pada kualitas tidur pada orang dewasa dengan masalah tidur", para peneliti mengevaluasi efek buah kiwi pada pola…
Suara yang dibuat saat Anda mendengkur adalah hasil dari aliran udara oleh jaringan yang rileks di tenggorokan Anda, menurut American Sleep Association (ASA).
Melansir Health Digest, suhu tubuh dasar manusia biasanya adalah 37 derajat celcius, tetapi turun sekitar dua derajat di malam hari . Menjaga kamar tidur kita pada suhu yang…
Sebuah penelitian baru mengungkapkan bahwa mendapatkan tidur yang berkualitas mampu meningkatkan kekuatan otak kita, yang pada gilirannya membantu Anda mengingat nama dan…
Sebuah survei baru-baru ini yang dilakukan oleh Sleep Junkie, mencoba melihat bagaimana kamar tidur dapat memengaruhi jadwal tidur Anda. Demikian dilansir dari Fit and Well