Sistem kekebalan yang kuat sangat penting untuk menjaga kesehatan dari serangan virus dan bakteri berbahaya.

Makanlah banyak protein dalam tiap porsi makanan Anda. Protein dapat membantu tubuh Anda membangun massa tubuh yang sehat.

Berikut tanda-tanda pada tubuh yang menandakan kekebalan Anda berkurang dan harus segera diperbaiki.

Air lemon juga mengandung vitamin C yang membantu melindungi tubuh dari kuman dan virus. Simak manfaat lainnya.

Setiap bagian tubuh Anda, termasuk sistem kekebalan Anda, berfungsi lebih baik bila dilindungi dari serangan lingkungan dan didukung oleh strategi hidup sehat

Berikut 6 jenis teh sebagai minuman penambah metabolisme, dilansir dari Eat This Not That

Mengonsumsi biji ketumbar dalam jumlah banyak ternyata bisa menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Ketumbar memiliki antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas.

Tidur sekitar 6-8 jam sehari, sangat baik bagi metabolisme tubuh. Sistem kekebalan tubuh juga akan meningkat.

Hal-hal mengerikan dapat diatasi dengan pola hidup yang sehat. Pola hidup sehat juga meningkatkan imun dan kesehatan tubuh.

Berikut 6 tanda kekebalan tubuh atau imunitas Anda menurun. Waspada!

Setidaknya, ada empat tanda peringatan utama yang dapat menunjukkan apakah Anda memiliki sistem kekebalan yang lemah dan harus berusaha ekstra untuk meningkatkannya:

Alopecia merupakan penyakit autoimun yang menyebabkan kerontokan hingga kebotakan pada rambut.

Lima sayuran dan buah berikut ini bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh. Apa saja? Berikut ulasannya.

dr. Marya Haryono, MGizi, SpGK, FINEM., Dokter Spesialis Gizi Klinik mengatakan, selama masa pandemi masih berlangsung, masyarakat tetap perlu konsisten dalam menjalankan…

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Alergi Imunologi Iris Rengganis mengatakan bahwa saat ini, dua kali vaksinasi Covid-19 tidaklah cukup sehingga orang-orang perlu…