Olahraga teratur adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan mental dan fisik Anda, hanya satu jam berolahraga per minggu dapat secara signifikan…
Orang yang mengalami cabin fever bisa merasa kebosanan, irritable (mudah marah dan tersinggung), kadang rasa putus asa, dan berbagai emosi lain yang tidak mengenakkan.
Hal ini karena sosialiasi menjadi terbatas dan bisa dibilang kegiatan yang menjadi bagian dari hidup sehari-hari sebelum epidemi ini seperti gym, ngopi, nonton, shopping…
Penelitian telah menunjukkan bahwa nutrisi seperti karbohidrat, protein, asam lemak omega 3, vitamin B, folat, kalsium, kromium, yodium, selenium dan gizi seng dapat menurunkan…
Penelitian sebelumnya telah membuktikan bahwa ada hubungan antara depresi dan minum teh. Baru-baru ini, sebuah studi menyelidiki hubungan ini lebih lanjut.
Polusi udara mempengaruhi kesehatan fisik dan hasil penelitian dalam jurnal JAMA Network Open menyimpulkan bahwa anak-anak yang terpapar polusi udara tingkat tinggi berisiko…
Sebuah studi baru dari tim psikolog klinis University of Kansas menunjukkan bahwa makan gula tambahan dapat memicu depresi pascaliburan alias holiday blues.
Depresi lebih dari sekadar kesedihan dan bisa menjadi penyakit serius dan berpotensi mengancam jiwa. Bahkan anak-anak pun dapat mengalami depresi, sehingga orang tua dan…
Kesehatan mental menjadi isu penting dalam beberapa tahun terakhir. Beberapa penyakit gangguan mental yang sering muncul di masyarakat adalah depresi, bipolar dan skizofrenia.
Depresi merupakan penyakit mental umum yang terjadi pada masyarakat. Depresi tidak boleh dianggap sebagai hal sepele. Seseorang yang mengalami depresi membutuhkan teman atau…
Pemberitaan besar-besaran tentang bunuh diri secara sensasional dapat memantik ide untuk melakukan hal serupa, menciptakan kesan bahwa bunuh diri dapat "menular".
Seoul Metropolitan Police Agency mengungkapkan penyanyi K-pop Goo Hara meninggalkan catatan pesimistis. Artis berusia 28 tahun tersebut ditemukan meninggal dunia di rumahnya…
Depresi merupakan suatu kondisi unik dimana penyebab dan gejalanya berbeda pada setiap orang. Gender merupakan salah satu faktor penentu perbedaan tersebut.
Depresi adalah penyakit mental serius yang dapat mengganggu kehidupan seseorang. Hal itu dapat menyebabkan perasaan sedih, putus asa, dan hilang minat menjalani aktivitas…