Program Bulan Bahagia telah dilaksanakan Rumah Remedi Indonesia sejak 2018 setiap peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia.

Olahraga ini meningkatkan kadar endorfin, merangsang neurotransmitter norepinefrin yang terhubung dengan suasana hati Anda.

Jika gejala-gejala tersebut terjadi pada orang terdekat, Kasandra mengingatkan bahwa sebagai teman, seseorang harus memberikan dukungan dan mendorongnya untuk mencari bantuan…

Depresi sebenarnya salah satu penyakit mental yang paling sederhana untuk diobati.

Burnout merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi stres berat yang dipicu oleh pekerjaan.

Ketika orang terdekat Anda mengalami hal yang traumatis, tentu membuat Anda takut dan khawatir. Anda mungkin akan segera menemuinya dan melakukan apa saja yang dapat Anda…

Perlu diingat, kekurangan vitamin D bisa meningkatkan risiko penyakit kanker, depresi, hingga obesitas.

Depresi merupakan gangguan suasana hati. Jika dibiarkan dan tidak ditangani dengan benar bisa menyebabkan seseorang mengalami gangguan hubungan sosial hingga muncul keinginan…

Bangun tidur lebih pagi ternyata bisa mengurangi risiko depresi pada seseorang lho.

Anak bisa mengalami depresi seperti halnya orang tua. Berikut beberapa gejalanya yang harus diwaspadai.

Depresi adalah gangguan suasana hati yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam, terus tertekan, bahkan kehilangan minat dalam beraktivitas.

Ada banyak alasan untuk memulai terapi, dan semuanya sama-sama valid. Kebanyakan orang cenderung mengunjungi terapis ketika mereka berada dalam krisis atau saat menghadapi…

Saat sedang berputus asa dan depresi, Anda bisa mencari bantuan dari luar rumah untuk membantumu.

Asupan protein, vitamin D, zat besi, vitamin B12 dan folat yang tidak memadai ternyata dapat memicu berbagai jenis masalah kesehatan, seperti depresi.

Terkadang kita membingungkan keduanya, padahal ada perbedaan yang substansial. Di sini, Anda akan mengetahui apa yang mendasari kedua konsep tersebut dan cara memisahkan…

Pada orang dewasa Amerika yang berusia 18-29 tahun, dampaknya pada kesehatan mental bahkan lebih parah. Tingkat kecemasan dan depresi meningkat menjadi masing-masing 65%…