Cobalah letakkan penyangga pinggang di kursi Anda. Misalnya bantal untuk punggung bawah guna melemaskan otot-otot paraspinal setelah duduk dalam waktu yang lama.
Osteoarthritis dan rheumatoid arthritis adalah dua jenis arthritis yang paling umum dari radang sendi. Gejala yang dialami akan bervariasi tergantung pada jenis yang dirasakan,…
Namun, Anda dapat meredakan nyeri punggung bawah jika Anda memahami penyebabnya. Meskipun sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui akar nyeri Anda, berikut…
Radang sendi ini biasanya menimbulkan keluhan bengkak, nyeri sendi, serta sendi terasa kaku. Bahkan dalam jangka waktu yang lama, bisa menyebabkan kelainan sendi.
Pernahkah Anda merasakan nyeri pada sekujur tubuh disertai rasa lelah hingga mengalami gangguan tidur? Jika iya, mungkin Anda menderita fobromialgia atau fibromyalgia.
Sangat masuk akal bagi saya bahwa mungkin alasan penyebaran Covid-19 yang tak henti-hentinya adalah bahwa pada tahap awal, Anda merasa baik-baik saja seolah tidak ada yang…
Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa akupresur, teknik pengobatan tradisional Cina, dapat mengurangi gejala nyeri kronis di punggung bagian bawah.
Tahukah Anda kalau makanan mengandung magnesium bisa membantu otot rileks dan ini populer di kalangan atlet untuk menenangkan otot yang sakit, menurut konsultan nutrisi asal…
Seberapa sering Anda mengecek smartphone Anda? Seberapa lama Anda bermain game di teblet Anda? Keasyikan bermain gawai ternyata dapat menimbulkan efek negatif pada postur…
Bagaimana caranya agar tidak mengalami nyeri yang berlebih saat menstruasi? Prapti menyarankan beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah dengan…
S eiring dengan bertambahnya usia, salah satu masalah kesehatan yang sering muncul adalah sakit tulang belakang. Hal ini bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman dan menganggu…