Sakit perut biasanya terjadi ketika Anda mengalami gangguan pencernaan atau penumpukan gas akibat asupan karbohidrat, tetapi kapan sakit perut menjadi sesuatu berbahaya?
Dokter spesialis kedokteran olahraga menjelaskan kondisi olahraga yang bisa berdampak pada pembakaran lemak tubuh baru bisa dicapai jika detak jantung mencapai di atas 100…
Meghan Markle secara tidak langsung menyangkal tuduhan menggunakan pil diet guna mengurangi berat badannya setelah melahirkan putra pertamanya, Archie Harrison.
Membakar lemak dan kalori memiliki hasil yang berbeda dalam menurunkan berat badan. Sebab, keduanya bekerja dengan dua cara yang berbeda pula. Jika harus memilih, mana yang…
Berjalan setelah makan memberi manfaat bagi penurunan berat badan. Berjalan sekitar 15 menit selepas makan membantu sistem pencernaan bekerja lebih baik.
Puasa intermiten menjadi tren dalam beberapa tahun terakhir. Pengaturan pola makan ini diklaim efektif menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan usus dan lambung, mencegah…
Puasa Ramadan yang hanya tinggal hitungan hari sering dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan. Sebab, selama menjalankan ibadah puasa frekuensi makan jadi berkurang.