Ada beragam jenis meditasi, namun berikut manfaatnya berdasarkan hasil penelitian dilansir dari Insider:

Yoga bisa membantu untuk mengurangi stres, menurunkan ketegangan dan hampir semua orang dapat melakukan posisi yoga yang mudah.

Porchon-Lynch yang juga merupakan seorang penari yang masih aktif mengikuti kompetisi itu mulai menari pada usia 87.

Beraktivitas fisik rutin juga meningkatkan suasana hati, energi, membantu tidur yang lebih baik dan mengurangi kelelahan bagi ibu yang harus melakukan banyak pekerjaan selama…

Ulasan yang diterbitkan dalam jurnal Brain Plasticity, berfokus pada 11 studi tentang hubungan antara latihan yoga dan kesehatan otak.

Isu kesehatan mental semakin banyak muncul dalam beberapa tahun terakhir. Beberapa penyakit gangguan mental yang sering muncul di masyarakat adalah depresi, bipolar dan skizofrenia.

Star Wars yang dikabarkan bakal dirilis dalam bentuk manga pada awal 2020 menjadi berita terpopuler di kanal Lifestyle Bisnis.com pada hari Kamis (17/10/2019).

Menurutnya, salah satu olahraga terbaik yang dapat dilakukan untuk mencegah osteoporosis adalah yoga.

Sebagai aktivitas olah tubuh dan dan pikiran, senam yoga menjadi pilihan tepat bagi orang-orang yang tak lagi menganggap dirinya muda.

Meningkatnya popularitas yoga dipicu oleh banyaknya manfaat kesehatan dari olahraga tersebut.

JAKARTA--Founder Star Yoga, Cindy P. Juwono mengungkapkan olahraga yoga tengah menjadi tren masyarakat perkotaan dewasa ini, namun tidak semua orang memahami perbedaan yoga…

Meski pada umumnya wanita terkenal sebagai kaum yang biasa bermain aman dengan uangnya, wanita yang akrab dipanggil J Lo ini melepas stereotipe tersebut dengan keberaniannya…

Pemerintah Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta dalam upaya menggencarkan gaya hidup dan bahagia menyelenggarakan program yoga bersama bekerja sama dengan Anand Krishna…

Reza Rahardian yang mengungkapkan alasan mengapa tidak mempunyai akun media sosial menjadi berita terpopuler di kanal Lifestyle Bisnis.com pada hari Senin (24/6/2019).

Para pencinta yoga di seluruh dunia merayakan Hari Yoga Sedunia setiap tanggal 21 Juni.

Yoga adalah salah satu bentuk latihan yang benar-benar menawarkan sejumlah besar manfaat fisik dan mental yang mengesankan, yang meliputi mengurangi gejala depresi, meningkatkan…