Protein merupakan salah satu sumber nutrisi penting bagi tubuh. Namun, kebutuhan setiap orang ternyata berbeda. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi, mulai dari berat badan…
Stunting atau hambatan pertumbuhan pada anak merupakan masalah yang menjadi perhatian pemerintah selama beberapa tahun terakhir. Hal ini menjadi kekhawatiran mengingat Indonesia…
Melansir dari Medical News Today, berikut ini adalah beberapa makanan berprotein tinggi terbaik yang dapat dikonsumsi seseorang untuk membantu mereka menurunkan berat badan.
Protein dari tanaman lebih sehat dibandingkan dengan protein hewani. Penelitian terbaru, protein tanaman bisa mengurangi risiko kematian akibat kanker.
Sistem kekebalan tubuh atau imunitas merupakan bagian penting bagi kesehatan seseorang, Hal tersebut menentukan seberapa kuat tubuh terlindungi dari penyakit secara alami,…
Protein juga membantu mempercepat penyembuhan tubuh dari cedera, terutama bagi bidang olahraga yang mengandalkan kekuatan dan daya tahan otot seperti olahraga lari.
Dokter spesialis penyakit dalam C. H. Soejono mengatakan bahwa selain olahraga angkat beban, mengkonsumsi makanan yang memiliki protein tinggi pun perlu dilakukan.
Salah satu asupan makronutrien yang penting bagi para pegiat olahraga atau orang yang aktif beraktivitas adalah protein. Telah banyak penelitian ilmiah yang menyatakan bahwa…
Salah satu asupan makronutrien yang penting bagi para pegiat olahraga atau orang yang aktif beraktivitas adalah protein. Telah banyak penelitian ilmiah yang menyatakan bahwa…
Sebuah penelitian di Newcastle, Amerika Serikat, menunjukkan kalau orang lanjut usia atau lansia yang kekurangan protein lebih mudah mengalami keterbatasan gerak dan ingatan…