Simak daftar 4 menu sarapan yang tinggi protein. Cocok untuk Anda yang sedang menjalani diet.

Kacang-kacangan adalah makanan berprotein nabati ini tidak hanya memberikan manfaat pada bagian protein, tetapi juga menyediakan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan…

Sayuran mengandung vitamin, nutrisi dan protein yang dibutuhkan bagi tubuh manusia. Selain itu, sayuran juga merupakan landasan dari setiap pola makan sehat.

Faktor gaya hidup yang tentu saja mempengaruhi kadar kolesterol antara lain peningkatan tingkat aktivitas, mengelola tingkat stres, makan makanan berserat tinggi, pola makan…

Para ahli di bidang kebugaran selalu menganggap protein whey sebagai sumber protein berkualitas tinggi dan mampu menurunkan berat badan.

Tahukah Anda manfaat magnesium untuk tubuh Anda? berikut daftarnya yang perlu Anda ketahui.

Berikut ini sejumlah makanan yang memiliki kandungan protein tinggi.

Mengonsumsi banyak protein akan membantu membentuk dan mempertahankan massa otot, saat lanjut usia.

Meskipun makan protein mungkin memiliki manfaatnya, pastikan untuk menjaga porsinya tetap masuk akal.

Berbagai jurnal penelitian internasional menyebut, pentingnya protein dalam meningkatkan imunitas tubuh.

97 persen dari dada ayam yang diuji oleh Consumer Reports mengandung bakteri, dan bahkan mungkin bakteri ini membuat Anda sakit.

Seorang Profesor Shigenobu Shibata mengatakan bahwa temuannya itu sangat mendukung seseorang untuk mengonsumsi banyak protein di pagi hari dibandingkan malam hari.

Data rata-rata konsumsi kalori dan protein per kapita per hari penduduk usia dewasa Indonesia sebenarnya sudah di atas Angka Kecukupan Gizi yang (AKG) diatur dalam Peraturan…

Protein merupakan salah satu sumber nutrisi penting bagi tubuh. Namun, kebutuhan setiap orang ternyata berbeda. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi, mulai dari berat badan…

Stunting atau hambatan pertumbuhan pada anak merupakan masalah yang menjadi perhatian pemerintah selama beberapa tahun terakhir. Hal ini menjadi kekhawatiran mengingat Indonesia…

Diet tinggi protein juga menurunkan kadar sitrat urin, yang merupakan bahan kimia yang mencegah pembentukan batu ginjal.