Ada banyak panduan mengenai cara menyiapkan makanan sehat dan bergizi untuk anak. Namun, seringkali makanan yang disarankan hanya itu-itu saja. Sebut saja, makanan pokoknya…
Makin banyak kalori yang seseorang bakar saat istirahat, semakin besar tingkat metabolisme yang tercatat. Simak tips sehat saat menjelang usia 40 tahun.