Penelitian menunjukkan bahwa fitonutrien yang terdapat pada tumbuhan berperan dalam mengatur suasana hati yang baik. Mungkin itulah sebabnya Anda cenderung merasa nyaman…

Sop Subarashi adalah suplemen yang terbuat dari oligopeptida salmon. Suplemen yang menggunakan teknologi deradasi biologis enzim dari Jepang ini dipasarkan dengan model multilevel…

Dokter Spesialis Gizi Klinis Juwalita Surapsari menuturkan bahwa istilah diet berasal dari bahasa Yunani, diatia yang berarti cara hidup. Secara lebih general, diet diartikan…

Untuk makanan sahur, disarankan untuk sumber karbohidrat utamakan dari yang berjenis karbohidrat kompleks seperti nasi beras merah atau roti gandum

Kondisi kesehatan ini disebabkan karena berbagai alasan seperti pola makan yang tidak tepat, makanan kaya asam, kurang tidur, dll. Isi perut seperti makanan dan asam lambung…

Seperti berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat yang bisa menjaga kesehatan jantung Anda.

Istilah berkesadaran atau populer dengan sebutan mindfulness belakangan menjadi populer dalam berbagai hal, termasuk dalam hal makan dan konsumsi (mindful eating and consumption).

Tekanan darah tinggi, jarang menunjukkan gejala yang nyata. Tapi, penyakit ini meningkatkan risiko kondisi serius seperti serangan jantung atau stroke.

Menopause menjadi momok yang menakutkan bagi banyak wanita. Ita Eko Suparni dan Reni Yuli dalam bukunya yang berjudul Menopause Masalah dan Penanganannya menuliskan pengertian…

Selain itu, biji-bijian yang biasa dijadikan sereal tersebut mengandung banyak serat, magnesium, asam fitat dan bebas gula.

Makanan mengandung kalium memiliki manfaat bagi kesehatan otot, membangun protein hingga mencegah osteoporosis.

Istilah eating disorder kembali ramai diperbincangkan. Gangguan makan ini bukan hanya menyasar orang dewasa namun juga anak-anak.

Mengelola bisnis dibutuhkan strategi yang kuat agar mendulang sukses. Begitu pula dalam mengelola usaha dalam bidang kuliner.

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang membuat tubuh seseorang sulit untuk mengubah gula menjadi energi, sehingga berdampak pada kenaikan gula darah dan menyebabkan…

Berikut 6 jenis makanan dan minuman yang harus dihindari pada malam hari agar tidur lebih nyenyak.

Menjalankan pola hidup sehat, tidak sesulit yang kita dibayangkan, selama kita mau menjaga pola makan dengan nutrisi seimbang dan rutin berolahraga.