Berikut tips dari Alodokter dan Yellow Fit Kitchen untuk menjaga diet sehat dan tetap bugar baik secara fisik maupun mental untuk hari-hari yang produktif.
Karena itu, kini sudah saatnya Anda melihat jenis sarapan yang Anda konsumsi setiap harinya. Berikut, 6 sarapan yang bisa bikin cepat tua seperti dilansir dari Eat This:
Perlu Anda ketahui bahwa vitamin A, C, E, dan Omega-3 hingga Zinc dapat mencegah atau memperlambat degenerasi makular dan pertumbuhan katarak dengan memberikan nutrisi yang…
Studi ini menemukan bahwa orang dengan tingkat antioksidan lutein dan zeaxanthin dan beta-cryptoxanthin tertinggi dalam darah mereka lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan…
Serat adalah komponen penting dari diet apa pun dan dapat membantu berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan. Orang-orang di seluruh dunia yang memiliki tingkat umur…