Namun hati-hati, olahraga berlebihan justru membuat imun tubuh menjadi lemah. Seperti yang dikatakan Dr Matthew Jackson, dosen Ilmu Olahraga dan Kesehatan di Liverpool Hope…
Pasalnya, olahraga memungkinkan sel-sel kekebalan tubuh bekerja secara efektif dan meningkatkan aliran darah, mengurangi stres dan peradangan, dan dapat memperkuat antibodi.…
Banyak orang yang lupa bahwa tetap aktif dari rumah adalah hal yang penting terutama untuk menjaga kesehatan selama masa pandemi virus Corona (Covid-19).
dirumahaja olahraga by DOOgether memberikan kesempatan bagi masyarakat untuk berolahraga melalui berbagai video-on-demand (VOD) latihan olahraga yang disediakan oleh berbagai…
Komite Olimpiade Internasional (IOC) dan Penyelenggara Jepang berencana untuk menetapkan pembukaan pada 23 Juli 2021 dan penutupan pada 8 Agustus 2021.
Sejumlah poin arahan dikeluarkan bagi pegiat olahraga nasional termasuk larangan melakukan perjalanan ke negara yang telah atau berpotensi terpapar Covid-19.
Walaupun di rumah, anda tetap harus melakukannya guna menjaga kesehatan dan terhindar dari pandemi virus corona. Berikut beberapa tips agar anda selalu termotivasi untuk…