Bagi penderita diabetes melitus, berpuasa menjadi tantangan tersendiri. Meskipun sehari penuh berpuasa, godaan makanan manis dan bersantan saat berbuka tidak bisa dihindarkan.…
Berpuasa di bulan Ramadhan menjadi tantangan tersendiri bagi umat muslim. Dalam satu bulan penuh umat islam harus mengubah pola makan sehari-hari. Tidak sedikit umat muslim…
Kendati harus berpuasa, tubuh tetap dituntut agar tetap bugar. Pasalnya, saat berpuasa kita tetap harus beraktivitas seperti biasa. Jika tidak dijalankan dengan benar, bukan…
Berpuasa di bulan Ramadhan menjadi tantangan tersendiri bagi umat muslim. Dalam satu bulan penuh umat islam harus mengubah pola makan sehari-hari. Tidak sedikit umat muslim…
Saat berpuasa, tubuh kehilangan energi selama siang hingga sore hari karena tidak makan minum sehingga tidak ada asupan makanan atau minuman yang bisa diolah menjadi energi.…
Tubuh manusia sebagian besar merupakan cairan. Nyaris semua orang mengetahui hal tersebut. Karena itulah, tubuh manusia butuh asupan cairan yang cukup agar tidak mengalami…
Menjalankan ibadah berpuasa satu bulan lamanya tentu mengubah pola konsumsi akan makan dan minum. Untuk itu, harus tahu bagaimana cara mengatur diri agar tetap sehat dan…