Tidak banyak yang sadar, kacang hijau bisa dibuat sup enak sekaligus bergizi tinggi. Menurut Remanlay Institute kacang hijau bisa menghasilkan menu masakan serbaguna, murah,…
Air tetap menjadi sumber hidrasi terbaik Anda. Minumlah 1 - 2 gelas air sebelum makan dan jangan selama makan untuk menghindari penundaan proses pencernaan Anda.
Jangan lupakan asupan cairan yang cukup, dengan meminum jus buah atau air yang banyak saat berbuka puasa dan sebelum waktu tidur untuk menghindari dehidrasi.
Penyebabnya santap sahur, buka puasa, sering kali tinggi kalori, lemak, dan gula. Karena itu, perlu kiat khusus mengelola menu puasa agar berat badan tetap ideal.
PT Kereta Api Indonesia (KAI) (Persero) menyuguhkan hidangan berbuka puasa dan sahur gratis bagi para penumpangnya. Hal tersebut dilakukan guna meningkatkan pelayanan kepada…