Mukhamad Arief hampir selalu begadang setiap malam. Kendati sudah larut, dia selalu kesulitan memejamkan matanya. Jika sedang beruntung Arief baru bisa tidur setelah pukul…

Insomnia adalah kesulitan untuk memulai tidur, mempertahankan tidur dalam waktu yang diharapkan yang ditandai adanya episode bangun berulang di tengah tidur, serta masalah…

Dr Andrew Weill dari Arizona mengklaim memiliki jurus jitu untuk membantu penderita insomnia tertidur hanya dalam waktu 60 detik. Cara tersebut disebut dengan teknik pernapasan…

Orang yang mengalami masalah tidur, umumnya juga mengalami sakit kepala, bahkan berpotensi semakin parah, menurut studi yang dipublikasikan dalam jurnal Pain beberapa waktu…

Mita Diran, seorang Copywriter berusia 27 tahun meninggal dunia pada Minggu (15/12/2013) setelah begadang untuk bekerja lembur selama 30 jam non-stop.