Toxic Positivity adalah perilaku yang mendorong seseorang untuk berusaha keras berbuat dan berpikir positif hingga menekan emosi negatif keluar.

Berpikir positif adalah hal yang baik, tetapi tidak mudah untuk terus menjadi orang positif dan mengabaikan hal negatif.

Melakukan aktivitas fisik secara teratur akan mengeluarkan hormon bahagia dalam tubuh kita.

Mulailah melihat segala sesuatu secara lebih luas sehingga Anda bisa melihat lebih banyak peluang ketimbang hambatan.