Terkadang kita mengalami sulit tidur karena berbagai alasan, namun ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk bisa segera terlelap.

Perjalanan panjang selama 9 jam di pesawat dan suhu ekstrem di Arab Saudi membutuhkan adaptasi yang tak mudah bagi jamaah haji Indonesia.

Banyak dari kasus stunting (lambat tumbuh) baru diketahui setelah beberapa lama kemudian setelah orang tua melihat anaknya tidak tumbuh normal.

Memiliki impian hidup yang sehat dan bahagia ketika memasuki rentang usia senja merupakan keinginan setiap individu. Apalagi jika hidup dihabiskan untuk bekerja mulai dari…

Hari Raya kerap menjadi momentum makan besar setelah berpuasa sebulan penuh saat Ramadan. Alhasil, frekuensi dan asupan kalori, gula, dan lemak bisa jadi berlebihan.

Seseorang disebut mengalami konstipasi apabila buang air besar (BAB) kurang dari tiga kali dalam seminggu. Kondisi itu dapat disertai oleh gejala lain, seperti perut kembung…

Perjalanan mudik untuk merayakan Idulfitri bersama keluarga di kampung halaman bisa jadi menguras energi yang tidak sedikit.

Ramadan bukan jadi alasan untuk bermalas-malasan dalam bekerja.

Tisu basah memang sangat praktis digunakan sehingga kadang selalu berada di tas anda.

Kadar gula darah yang lebih tinggi dari nilai normal merupakan kondisi yang menandakan diabetes melitus. Penderita diabetes umumnya tidak mengalami gejala berarti pada awalnya.

Saran kesehatan selalu mengungkapkan bahwa kita harus berolahraga, tidur lebih banyak, dan makan lebih baik. Namun, hal itu dianggap bukan pilihan bagi semua orang

Nur Asia Uno, istri Sandiaga mengatakan bahwa pola hidup sehat bukan merupakan hal yang baru dalam keluarga kecilnya. Pola hidup sehat juga dia terapkan kepada anggota keluarga…

Seringkali pekerjaan Anda mengharuskan Anda untuk duduk dalam jangka waktu lama. Bagi Anda yang sepanjang hari harus duduk untuk menyelesaikan pekerjaan, nampaknya perlu…

Tertawalah, karena bukan hanya terasa melegakan, tapi juga bisa membuat kesehatan tubuh Anda baik membaik dalam jangka pendek dan jangka panjang.

Masa lansia tiba dan tidak lagi melakukan kegiatan rutin, tidak punya teman bisa membuat mereka merasa terasing.

Sama seperti emosi menyakitkan lainnya, kita sangat jarang membicarakan mengenai dukacita. Keadaan ini merupakan pengalaman emosional yang umumnya terjadi setelah kehilangan…