Setidaknya ada 7 faktor yang menyebabkan seseorang mengalami ganguan tidur atau insomnia seperti dilansir mayoclinic.org

Ilmu makanan dan makan menekankan pada pentingnya cara makan yang benar, yang juga berbicara tentang manfaat kombinasi makanan. Misalnya, teh hijau + lemon adalah kombinasi…

Simak kisah mahasiswa asal India bernama Aman Khan yang sukses menurunkan bobot 80 kilogram akibat lelah di-bully oleh lingkungan sekitar.

Sebagian besar terdiri dari protein dan asam amino esensial, memiliki kandungan zat besi alami yang tinggi.

Dua dosis suntikan vaksin virus corona tidak serta merta menjadikan manusia kebal terhadap Covid-19.

Untuk membantu Anda, berikut ini 7 tips menjalani gaya hidup lebih sehat ala ahli gizi Rujuta Diwekar.

Tubuh yang sehat dan ideal membantu untuk mengontrol gula darah dalam tubuh, untuk mencegah diabetes.

Makanan mengandung kalium memiliki manfaat bagi kesehatan otot, membangun protein hingga mencegah osteoporosis.

Kandungan antioksidan dalam teh oolong membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan penuaan dan degenerasi tubuh, serta meningkatkan keindahan kulit dan rambut.

National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) merekomendasikan asupan makanan dengan total kalori sekitar 2.000 kalori per hari agar terhindar dari obesitas, yang merupakan…

Air minum yang dimasak hingga mendidih bisa menjaga kesehatan pencernaan, ginjal dan seluruh tumbuhmu.

Saat berada di tempat tidur, jangan melakukan aktivitas apa pun. Jangan menelepon, membaca atau menulis.

Kekurangan nutrisi menjadi isu utama bagi ibu hamil dengan berisiko melahirkan anak yang stunting atau kurang gizi, hingga kematian pada anak dan ibu.

Menyimpan sayur di rak kulkas bisa menyebabkan cepat busuk. Simak tips untuk menjaga kesegaran makanan di dalam lemari pendingin.

Berikut 6 dampak negatif yang Anda rasakan jika mengonsumsi probiotik secara berlebihan.

Kebiasaan meminum jus tak berarti menggantikan kebutuhan Anda pada air minum.