Penderita diabetes bisa menerapkan pola diet yang sehat untuk mengukur kadar gula darah dan menekan risiko peningkatan diabetes dalam tubuhnya dengan pola diet GI.
Hampir setiap jenis kue kering diolah menggunakan produk yang mengandung lemak trans. Senyawa tersebut dibutuhkan untuk memperbaiki tekstur, umur simpan, dan rasa kue.
Tingkat lemak tak jenuh yang tinggi membantu mengatur kadar kolesterol dan mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular. Namun, manfaatnya tidak hanya itu.
Tujuh cara jaga gula darah tetap normal ini bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan. Kadar gula darah yang terlalu tinggi dapat menimbulkan masalah, salah satunya jadi pencetus…