Zodiak Gemini memiliki rasa ingin tahu yang tak terbatas sehingga memiliki pertanyaan untuk hal yang membuat tertarik.

Berikut daftar zodiak yang perlu berlatih anger management dalam kesehariannya: 

Emosi seharusnya diatur dan bukan ditekan, karena emosi yang ditekan juga dapat membahayakan hingga menyebabkan ledakan emosi dikemudian hari.

Bonnie Kaplan, Profesor Emerita, Cumming School of Medicine, University of Calgary, dan Julia J Rucklidge, Profesor Psikologi, University of Canterbury mengungkapkan hal…

Tubuh dibanjiri dengan adrenalin dan norepinefrin, yang membuat jantung Anda berdetak lebih cepat, dan kortisol, yang mematikan fungsi tubuh yang tidak penting.

Kemarahan perlahan memuncak, tercampur rasa kesedihan atau kekecewaan yang naik menjadi depresi atau kekhawatiran yang berubah menjadi kecemasan. Amygdala membajak seluruh…

Menjadi sensitif di dunia yang tidak sensitif ini bisa menjadi kutukan. Anda mudah terluka dan menjadi emosional jika ada sedikit ketidaknyamanan.

Ada beberapa zodiak yang sulit mengungkapkan emosinya dan perasaan kepada orang yang berada di sekitarnya, bahkan lebih memilih untuk memendam.

Saat merasa stres, kebiasaan makan seseorang pun jadi terpengaruh, bahkan dapat membuatnya menjauhi kebiasaan makan yang sehat dan akhirnya berdampak kurang baik pada tubuh.

Bisa menjadi modal besar bila seseorang mampu mengelola keseimbangan akan hal-hal yang bertentangan, untuk merangkul ketidakpastian, ambiguitas, dan sekaligus paradoks kehidupan.

Kita semua harus mencari cara untuk tidak hanya bertahan tetapi juga berkembang di dunia yang sekarang sudah banyak berubah.

Ketika mengambil jarak dari sebuah masalah, Anda akan terbebas dari emosi, sehingga dapat memikirkan tindakan selanjutnya dengan tenang dan positif.

Yah, diperlukan kesabaran dalam mengelola emosi seseorang. Dan tidak semua orang bisa sabar bukan ?

Sebagai manusia mengungkapkan emosi merupakan bagian dari penyaluran energi untuk sarana ekspresi dan ketenangan diri setelah  telah melepaskan beban yang selama ini dirasakan…

Tren fashion pria pada 2020 menjadi berita terpopuler di kanal Lifestyle Bisnis.com pada Rabu (18/12/2019).

Kebiasaan mental yang tidak sehat, dapat membuat kita merasa kewalahan dan kelelahan secara emosional. Kebiasaan apa saja yang sering kali tidak kita sadari menimbulkan kelelahan…