Berlari dapat mengencangkan tubuh bagian bawah, membakar kalori dan, karena dianggap sebagai latihan beban, berlari juga membantu mencegah keropos tulang.
Dunia olahraga cabang atletik terutama untuk nomor lari jarak jauh, khususnya pada kategori maraton, pada tahun ini akan ramai dengan rangkaian ajang bergengsi.
Peserta RAC menggalang donasi untuk Rumah Singgah, rumah sementara untuk para pejuang kanker dari luar Semarang yang berobat di rumah sakit di Semarang.
Sebuah studi penelitian oleh Barts Heart Center di Rumah Sakit St Bartholomew, Rumah Sakit St George dan University College London (UCL), yang telah dilaporkan oleh beberapa…